Hacer ejercicio reduce el riesgo de ansiedad

Salud. Hacer ejercicio con regularidad puede reducir el riesgo de desarrollar ansiedad en casi un 60%, encuentra un estudio. La práctica regular de actividad física contribuye a aumentar la sensación de bienestar. Cuál es impacto de la dosis de ejercicio, la intensidad o el nivel de condición física en el riesgo de desarrollar trastornos de … Leer más